F.M. Alexander-Technik und Reiten
Ziel dieses Seminars ist die Verbesserung von Sitz, Haltung und Koordination.
Stress verursacht fast immer eine muskuläre Überanspannung. Da sich diese Anspannung seitenunterschiedlich auswirkt, wird unsere Balance empfindlich gestört. Das Pferd reagiert auf den Zustand des Reiters/der Reiterin. Ist der/die ReiterIn im Gleichgewicht, ist auch das Pferd im Lot und bewegt sich harmonisch.
F.M. Alexander-Technik lehrt den „guten Gebrauch" des Körpers, d.h. minimalen energetischen und muskulären Aufwand in Ruhe und Bewegung, also auch auf dem Pferd. Klassische Reitkunst und F.M. Alexander-Technik sind in ihren Prinzipien durch viele Berührungspunkte miteinander verbunden.
Mit Hilfe der kombinierten Kenntnisse und Fertigkeiten des Alexanderlehrers und des Reitlehrers wird dem/der interessierten ReiterIn etwas von diesem „guten Gebrauch" vermittelt und so das Zusammenspiel von Pferd und ReiterIn verbessert. Gewinn für beide ist das Ziel.
Das Seminar kann z.B. als Wochenendseminar gehalten werden; bei Interesse setzen Sie sich bitte mit der obigen Adresse in Verbindung.
Literatur:
Joni Bentley. Reiten ohne Stress und Angst. Cadmos, 1999
Sally Swift. Reiten aus der Körpermitte. Band 1 und 2. Müller Rüschlikon, 2000
Walter Tschaikowski. Besser Reiten mit der Alexander-Technik. Cadmos,
2003Joni Bentley. Reiten ohne Stress und Angst. Cadmos, 1999Sally
Swift. Reiten aus der Körpermitte. Band 1 und 2. Müller
Rüschlikon, 2000Walter Tschaikowski. Besser Reiten mit der
Alexander-Technik. Cadmos, 2003